risparmiare sulla palestra
L’anno nuovo è cominciato e con lui ecco tutta una lista di buoni propositi da portare avanti nel 2015. Per molti i buoni propositi sono anche legati alla forma fisica e alla palestra, quel luogo che molti vivono come nemico (soprattutto le donne) e che molti altri invece frequantano con fatica perché non si tratta di un luogo propriamente economico. Ma fare sport fa bene e non bisogna assolutamente rinunciarci anche se in tempi di crisi la prima cosa che verrebbe da fare è quella di tagliare sui costi della palestra. Vediamo 3 consigli utili per risparmiare senza rinunciare alla forma fisica.
Adesso che tutti o quasi sono tornati dalle vacanze ecco che si riprendono le solite abitudini, palestra compresa. Ma esistono delle alternative valide per risparmiare sulla quota della palestra rimanendo comunque in forma?
Si diffondono alla velocità della luce in moltissime città italiane e sembra che gli sportivi le adorino: stiamo parlando delle palestre low cost, realtà dedicate al fitness e al risparmio dove è possibile fare sport senza compromettere il bilancio familiare. Ma le palestre low cost funzioneranno davvero? Scopriamolo insieme…
Se la crisi impazza, bisognerà provvedere a qualche taglio e tra le cose considerate superflue, con tutta probabilità ci rimetterà la palestra, che solitamente ci costa dai 30 ai 50
Passate le vacanze, ci accorgiamo di aver preso qualche chiletto a furia di panettoni, dolci, spumante, lasagne, visite ad amici e parenti durante le quali si è sgranocchiato cibo di ogni genere, oggi ponendoci sulla nostra amata-odiata bilancia non possiamo fare a meno di notare l’ago della bilancia che è andato più in là di quanto concesso. Non avendo tempo di andare in palestra per questioni di impegni personali, oggi vi spiegheremo quali esercizi si possono facilmente fare a casa durante i ritagli di tempo evitando quindi di spendere tempo e denaro in palestre.
Esercizi per gambe, pettorali e braccia, oggi vi forniremo utili consigli per aiutarvi a riacquistare la forma perduta. Il problema di fare esercizi in casa è la continuità perchè da soli ci si annoia, però se oltre a fare movimento vi piace anche la musica, potrete svolgere questi esercizi con la vostra sinfonia preferita di sottofondo.
