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Como, tre mesi di Zumba Fitness a 32 euro con coupon Kauppa

Tempo fino al 13 settembre 2012 per cogliere questa grande occasione offerta da Kuappa: un coupon con il quale si possono acquistare tre mesi di Zumba Fitness a Como, pratica che ha conosciuto di recente un vero boom in Italia, al prezzo di soli 32 euro anziché 90. L’offerta va colta entro il 13 settembre 2012 ma il coupon può essere speso entro marzo 2013. Per tutti gli appassionati e per coloro che vogliono scoprire questa nuova attività, adatta a restare o a tornare in forma divertendosi, ecco un’occasione da non perdere!

Lezioni di pilates a soli 5 euro a Castel Fusano vicino Roma

Non è facile trovare qualcuno che offra lezioni di pilates a un prezzo veramente contenuto, ma per tutti gli appassionati in questa fine estate 2012 si presenta una bella opportunità: lezioni di pilates vengono infatti impartite al lido di Castel Fusano vicino Roma al prezzo di soli 5 euro a lezione, con la possibilità, inoltre di ottenere ulteriori sconti se si acquistano più di dieci lezioni tutte insieme.

Ginnastica in casa per smaltire i cenoni

Quanto avete mangiato durante le feste? Tra pandori, dolcetti, torrone e dolci tipici quanti kg pensate di prendere per la fine dell’anno? Le feste non sono ancora terminate, ma per pensare alla linea non ci sono tempi, anzi, meglio prevenire che curare. Per oggi continuiamo a fare uno strappo alla regola e a pranzo mangiamo di tutto di più, ma da domani si comincia con il fitness! La prima cosa che é lievitata oltre ai panettoni, é sicuramente la nostra pancia. Dobbiamo smaltirla. Ecco alcuni esercizi da svolgere a casa nostra evitando ulteriori spese in palestre e centri fitness.

MammaFit: sconto per le mamme con passeggino

Fare ginnastica con il passeggino può diventare buna buona abitudine per ritrovare, anche se si ha con sé un piccolo pargolo, la forma perduta con la gravidanza. L’associazione MammaFit di Bergamo, propone uno sconto di 50 euro, con un pagamento totale di 130 euro per un corso bisettimanale, alle prime cinquanta mamme che si iscriveranno.

L’offerta è sostenuta dall’ Assessorato Ambiente, Ecologia, opere del verde del Comune di Bergamo che con Bébé confort, azienda leader nel settore della puericultura, ha progettato un corso di ginnastica che si svolgerà nel Parco Turani di Bergamo. Le lezioni di ginnastica hanno l’obiettivo di offrire un’occasione di complicità tra mamma e bambino. Il corso è di 10 settimane con una frequenza bisettimanale della durata di 60 minuti a lezione. MammaFit è un’Associazione Culturale Sportivo Dilettantistica, affiliata al Centro Sportivo Italiano e riconosciuta dal CONI  la cui missione è quella di aiutare e sostenere le mamme nel delicato periodo post-parto, creando spazi e attività ludico-sportive per mamme e bambini, soprattutto nella fascia 0-3 anni.

Corso di acquagym gratuito in Liguria

L’acquagym é una ginnastica da fare in acqua a tempo di musica, proponendosi sia come attività sportiva che ricreativa, ma anche come mezzo estetico, terapeutico e riabilitativo. L’assenza di impatti violenti non crea pericoli per traumi, ecco perchè é consigliata alle donne in stato di gravidanza. Con soli 30 minuti di acquagym al giorno, due o tre volte a settimana si possono ottenere buoni risultati e non é necessario saper nuotare anche perchè molti esercizi vengono svolti ad acqua bassa fino al bacino.

Il massaggio dell’acqua svolge un’azione benefica sui tessuti adiposi e aiuta a combattere la cellulite, la muscolatura si assottiglia ed è più elastica, il corpo viene modellato, la circolazione risulta più attiva, ottima per il cuore e contro l’artrosi.