La fiera Alta Quota, organizzata al polo fieristico di Bergamo dal 12 al 14 ottobre, quest’anno non solo propone l’ingresso gratuito per tutti, ma anche tanti divertimenti (sempre gratis!) per tutte le età, nella sua area Eventi Outdoor. Una bella occasione per un fine settimana fuori dal comune, ma sempre all’insegna del massimo risparmio.
Ottime notizie per tutti coloro che abitano nella città di Bergamo e che amano navigare in rete ma sono un po’ restii nel firmare un contratto telefonico e internet. In città saranno presto attive ben otto nuove aree Wi-Fi posizionate a Lurano, Telgate, Martinengo, Romano di Lombardia, Bottanuco, Colzate, Cenate Sotto e Almè.
E’ dedicata all’informazione e alla prevenzione dell’incontinenza la giornata del 28 giugno che accoglierà, in diverse piazze e nei centri di medicina, gazebo informativi e centri di accoglienza per tutti coloro che vorranno conoscere meglio la patologia e scoprire le azioni compiere per conoscere meglio i segnali che il nostro corpo lancia e che sarebbe meglio cogliere. Nel calendario della prevenzione sono state inserite due date che vi consigliamo di annotarvi: la giornata del 28 giugno e quella del 25 giugno.
A Bergamo torna la Family Card, un’iniziativa molto importante con cui il Comune della città lombarda intende sostenere quelle famiglie numerose che non hanno un grande sostentamento economico. Bergamo è stata una delle prime città ad aver messo a punto questo progetto, riconoscendo nella famiglia numerosa una scelta consapevole, fatta di gioie, soddisfazioni, ma anche di tanti, enormi sacrifici, soprattutto poi, in un periodo in cui si è registrato un forte calo demografico, forse connesso proprio alle condizioni disagiate in cui versano milioni di famiglie italiane.
Fare ginnastica con il passeggino può diventare buna buona abitudine per ritrovare, anche se si ha con sé un piccolo pargolo, la forma perduta con la gravidanza. L’associazione MammaFit di Bergamo, propone uno sconto di 50 euro, con un pagamento totale di 130 euro per un corso bisettimanale, alle prime cinquanta mamme che si iscriveranno.
L’offerta è sostenuta dall’ Assessorato Ambiente, Ecologia, opere del verde del Comune di Bergamo che con Bébé confort, azienda leader nel settore della puericultura, ha progettato un corso di ginnastica che si svolgerà nel Parco Turani di Bergamo. Le lezioni di ginnastica hanno l’obiettivo di offrire un’occasione di complicità tra mamma e bambino. Il corso è di 10 settimane con una frequenza bisettimanale della durata di 60 minuti a lezione. MammaFit è un’Associazione Culturale Sportivo Dilettantistica, affiliata al Centro Sportivo Italiano e riconosciuta dal CONI la cui missione è quella di aiutare e sostenere le mamme nel delicato periodo post-parto, creando spazi e attività ludico-sportive per mamme e bambini, soprattutto nella fascia 0-3 anni.
Iniziano le belle giornate e i cuccioli escono dal letargo. Stiamo parlando dei cuccioli umani, che in questo periodo, in cui il sole scalda l’aria e il venticello rende piacevole le uscite pomeridiane, chiedono con maggiorata insistenza ai genitori di fare delle passeggiate all’aria aperta. E se i genitori lavorano, il piacevole impegno spetta ai nonni.
Ecco quindi a Bergamo un’iniziativa tutta per nonni e nipoti: le gelaterie artigianali bergamasche si preparano per la campagna «Gelateria di Fiducia», il progetto del comitato gelatieri (Co.gel) dell’Ascom che ha come scopo la promozione dei prodotti artigianali di qualità, per richiamare l’attenzione dei consumatori sul valore del gelato realizzato ogni giorno fresco e con materie prime selezionate e genuine.
Il nuoto ha effetto benefico sullo sviluppo dell’impalcatura ossea, corregge le deviazioni della colonna vertebrale, stimola i sistemi neuro-muscolare e cardio-circolatorio. Migliora la coordinazione motoria e respiratoria e riduce le spasticità.
E infatti cosa c’è di meglio durante l’inverno (ma non sono pochi coloro che gradiscono la piscina rispetto al mare anche durante l’estate), periodo in cui siamo stanchi, infreddoliti ma abbiamo lo stesso desiderio di fare attività fisica?
La dottoressa Barbara Baroni, dell’Unità Operativa di Riabilitazione e Recupero Funzionale di Humanitas (Milano) parla dei benefici dello sport:
Gelati gelati gelati! grida l’apetta con a bordo il simpatico garzone che al mare rinfresca le nostre gole seccate dal sole e dalla salsedine. Il buon gelato italiano esiste ancora e i maestri gelatieri ci tengono a farlo sapere. Ritorna infatti «Gelateria di fiducia», la campagna di promozione del Comitato gelatieri bergamaschi aderente ad Ascom Bergamo. Ogni anno l’iniziativa raccoglie gli esercizi della provincia che assicurano la freschezza e la salubrità del prodotto.
Ben 27 le gelaterie bergamasche che hanno aderito alla manifestazione. La campagna inizierà con la bella stagione, precisamente il 20 aprile e si concluderà ad ottobre. Lo slogan? “Ti puoi fidare. In gelateria chi ti vende il gelato è lo stesso che lo produce.” Il testimonial dell’evento? Emilio Consonni, vicepresidente del Gruppo e titolare della gelateria La Gabbia di Capriate, ritratto nella locandina che a partire dai prossimi giorni vedremo sulle vetrine di tutte le gelaterie aderenti.
Sta per arrivare la primavera e con essa le belle giornate e il desiderio di trascorrere un week end di relax al mare, all’aria aperta o comunque di farsi un viaggetto. Desideriamo andare in aereo o treno? O preferiamo la macchina? Domanda: l’auto è pronta? Occorre dedicafre un pò di tempo in accorgimenti e controlli per evitare disavventure che potrebbero darci non pochi problemi, stress e rabbia.
Importante controllare i freni, pastiglie, dischi, tubazioni flessibili. Ancora: olio del motore e della trasmissione, fluido di raffreddamento, liquido dei freni, acqua dell’impianto lavacristalli. Controllare lo stato e pressione dei pneumatici. Molti controlli vanno effettuati da un’ officina specializzata, ci sono quindi dei costi. Il problema non si pone a Bergamo, dove gli autoriparatori dell’Associazione Artigiani di Bergamo, in favore di tutti gli automobilisti che si recheranno nelle loro officine fino al 31 marzo, effettueranno un check up dell’auto gratuito. Verifiche e controlli su gas di scarico, freni, ammortizzatori, tergicristalli, impianto luci, pneumatici, batteria e carrozzeria. Tutto il possibile, quindi, per farci viaggiare in tranquillità e sicurezza.