Combattere il senso di gonfiore con la tisana al finocchio

di Redazione Commenta

Vi capita mai di sentirvi gonfi, pur non avendo preso peso negli ultimi tempi? Il senso di gonfiore è particolarmente fastidioso e può essere combattuto anche grazie all’alimentazione. Per esempio con la tisana di finocchio, facile da preparare, economica e dal sapore tutto sommato gradevole.

La tisana al finocchio può essere preparata direttamente con i filtri (li acquistate nei supermercati) oppure con i frutti di finocchio da acquistare direttamente in erboristeria. Ne bastano 10 grammi da mettere in infusione in 200 ml di acqua calda per qualche minuto e la tisana è pronta. Può essere consumata calda ma, se non vi piacciono le bevande bollenti, potete anche farla raffreddare. A seconda dei gusti potrete poi addolcire la tisana al finocchio con dello zucchero oppure con del miele.

SEMI DI FINOCCHIO, CURARSI IN MODO ECONOMICO E NATURALE

Le proprietà del finocchio sono davvero tantissime. Detto che è utilissimo per combattere il senso di gonfiore, il finocchio svolge anche un’azione digestiva, antinfiammatoria e diuretica: insomma si può usare per i più svariati motivi, anche nel corso della giornata e non necessariamente alla sera. Come sempre, quando si tratta di rimedi naturali, occorre avere un po’ di pazienza per ottenere i primi risultati.

Ma il finocchio è, ad oggi, una delle verdure più utilizzate in erboristeria per combattere il senso di gonfiore e bevendo la tisana con una certa costanza nel tempo, vedrete che otterrete miglioramenti. D’altronde il senso di gonfiore può dipendere da molti fattori e non è legato necessatiamente ad un aumento di peso.

Molto spesso la bilancia ci dice che non abbiamo preso neppure un etto eppure le gambe ci fanno male e ci sembra di sentirci un po’ più “acquosi”: ecco, in tutti questi casi la tisana al finocchio è altamente consigliata. Buona da gustare ed economica: un altro motivo per provarla.

Foto | Thinkstock

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