I 5 antiossidanti naturali più economici, per rimanere giovani risparmiando

di Redazione Commenta

Il tempo trascorre inesorabile e la nostra pelle ne risente; certo, possiamo acquistare in farmacia prodotti specifici che mirino a lasciare la pelle del viso tonica e giovane oppure possiamo optare per antiossidanti naturali che hanno la stessa identica efficacia ma sono decisamente più economici rispetto ai prodotti di farmacia. Quali sono i 5 antiossidanti naturali più economici per rimanere giovani risparmiando?

1) Spinaci

Questo tipo di verdura è ricchissima di antiossidanti naturali, soprattutto se consumate cotta, magari condita con un filo di olio e aceto. Se volete salvaguardare la salute della vostra pelle, dunque, mngiate spinaci a volontà.

2) Mirtilli

Anche i mirtilli aiutano a lasciare una pelle giovane e tonica nonostante il passare del tempo. Oltre a combattere i radicali liberi, i mirtilli migliorano anche la circolazione sanguigna e sono dunque indicati anche epr chi soffre di gambe gonfie e pesanti.

3) Kiwi

I kiwi sono ricchi di polifenoli in grado di proteggere dall’invecchiamento e dalle malattie degenerative. Sono dunque tra gli antiossidanti naturali più efficaci e economici da tenere in considerazione.

4) Cipolle

Le cipolle, soprattutto quelle rosse, contrastano efficacemente i radicali liberi, responsabili dell‘invecchiamento precoce della pelle. Anche queste dunque sono da considerare a tutti gli effetti tra gli antiossidanti naturali più idonei per mantenere un viso giovane e fresco!

5) Pere

Forse in pochi lo sanno, ma anche le pere sono un autentico elisir di giovinezza. Cotte, crude o frullate non importa, la cosa fondamentale è consumarne in grandi quantità per restare giovani in modo naturale e, soprattutto, risparmiando!

 

Foto | Thinkstock

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