Frutta e verdura di stagione settembre, ecco come risparmiare

di Redazione Commenta

Torniamo a parlare di frutta e verdura di stagione e vediamo quella che regala maggior risparmio a settembre. Si pensa sempre che questo tipo di alimenti sia costoso e si tende quindi a farne a meno spesso ma non è così soprattutto se ci si affida ai prodotti di stagione evitando dunque le primizie. Qual è la frutta di stagione di settembre? E quale la verdura? Ecco un elenco dettagliato per non sbagliare a fare acquisti low cost senza rinunciare al gusto!

 

Partiamo dalla frutta che non deve mai mancare in una dieta equilibrata e leggera, mirata a mantenerci in salute. Ecco la frutta di settembre che regala gusto e risparmio.

  • fichi d’india
  • prugne
  • melone
  • mandorle
  • arance
  • pere
  • pesche
  • nespole
  • uva
  • more
  • fichi
  • cachi
  • limoni
  • lime

Anche la verdura di stagione a settembre regala molta scelta, basterà dunque solo variare per portare in tavola piatti sempre nuovi. Ecco la verdura che ci farà risparmiare di più a settembre.

  • ravanelli
  • zucchine
  • peperoni
  • fagioli
  • rucola
  • patate novelle
  • barbabietole
  • carote
  • piselli
  • pomodori
  • cetrioli
  • lattuga
  • melanzane
  • sedano

Vedrete che acquistando questi prodotti, risparmiare con frutta e verdura di stagione sarà un gioco da ragazzi. Tagliare le spese sull’acquisto di generei alimentari infatti è un aspetto importantissimo, soprattutto in temoi difficili come questi. Frutta e verdura ci vengono incontro, ma sta a noi sapere scegliere al meglio per ottimizzare i costi e risparmiare. Tenete presente che con la frutta potete anche preparare delle gustose marmellate fatte in casa ottime da utilizzare a colazione!

Foto | Thinkstock

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